OMEGA 3 – Zagotovite svojemu telesu, kar potrebuje

Omega-3 maščobne kisline so maščobne kisline, nujno potrebne za človeka, saj jih naše telo ne more ustvariti samo in jih moramo zaužiti s hrano ali dopolnili. Ravnovesje nenasičenih maščobnih kislin v našem telesu vpliva na nemoten razvoj in rast ter pomaga pri nemotenem delovanju možganov, oči in živčevja.

Dodajanje omega 3 v prehrano nosečnic naj bi po raziskavah zmanjševalo pojav anksioznosti, motenj pozornosti ter impulzivnega vedenja pri malčkih in otrocih. Esencialne maščobne kisline so esencialnega pomena za delovanje možganov ter lahko upočasnijo upad naših kognitivnih sposobnosti.

Zagotovite svojemu telesu, kar potrebuje. OMEGA 3 pomembno vpliva na:

• delovanje imunskega sistema,
• delovanje živčnih celic in možganov,
• preprečevanje strjevanja krvi,
• varovanje srca in krvnega obtoka,
• zniževanje nivoja holesterola,
• zniževanje krvnega tlaka,
• skrb za zdravje las in kože,
• pomoč pri kroničnih vnetnih boleznih,
• podpora pri normalnemu razvoju otroka in preprečevanje poporodne depresije.

Še bi lahko naštevali, a upamo, da smo vas prepričali, kako važno je, da si zagotovite zadostno količino omega 3 maščobnih kislin.